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DIMAGRIMENTO

ED ESERCIZIO FISICO 

Gli attuali studi clinici concordano nel sostenere che la percentuale di dimagrimento media delle persone in sovrappeso è mediamente bassa e che il tasso di recidiva (ripresa del peso perso) è viceversa molto alta. Il morfotipo proprio di ogni persona  determina il peso ideale in relazione alle specifiche caratteristiche fisiche, allo stato di salute e alle abitudini comportamentali. Non esiste un peso ideale uguale per tutti, esiste una composizione corporea ottimale per la persona. Il sovrappeso non è solamente un problema estetico. L'eccessiva massa adiposa corporea, soprattutto se distribuita in regioni target come quella addominale, è correlata con una serie di problemi per la salute come il diabete, l'ipertensione, valori elevati di colesterolo, problemi della cistifellea, problematiche articolari da sovraccarico, disturbi del sonno. Il sovrappeso cronico determina uno stato di infiammazione generalizzata.

 

BE1 KINESI STUDIO si occupa di dimagrimento estetico (persone con sovrappeso moderato) e di dimagrimento per la salute (persone con un grado di obesità già conclamato).

 

Il nostro protocollo prevede:

  • PRIMA FASE- Valutazione strumentale e tests di efficienza fisica

  • SECONDA FASE- Programmazione allenamento specifica in sedute                                    personalizzate 

  • TERZA FASE- Monitoraggio e condivisione dei risultati raggiunti 

BE1 KINESI STUDIO è anche il primo Centro Italiano LinfoFitness Attivo ®, metodologia innovativa per il miglioramento delle lipodistrofie ginoidi (cellulite) trattabili mediante esercizio fisico e frequentemente associate a quadri di sovrappeso nella donna. 

VALUTAZIONE STRUMENTALE 

° ESAME BIOIMPEDENZIOMETRICO

° ESAME COMPOSIZIONE CORPOREA 

° ESAME METABOLISMO BASALE

° VALUTAZIONE LFA® 

° TESTS EFFICIENZA METABOLICA 

PROGRAMMAZIONE ALLENAMENTO MENSILE 

° CALCOLO INTENSITA' DI LAVORO

° SCELTA METODOLOGIE IDONEE 

° STRUTTURAZIONE PROGRAMMA 

° EDUCAZIONE MOTORIA SPECIFICA 

 

MONITORAGGIO RISULTATI 

° ESAME COMPOSIZIONE CORPOREA 

° MONITORAGGIO PARAMETRI DI STRESS 

° COACHING A DISTANZA 

° DEFINIZIONE NUOVO OBIETTIVO

Personal Trainer Montecatini Terme

BE1 KINESI STUDIO

Viale Alessandro Bicchierai 43

51016 Montecatini Terme (PT) - tel. 348 57 60 657

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